薬が増えたけど、効いてるのかな?

夏バテもあるけれど、昼間に身体動かすのが、
うつうつして動けない状態が続いてました。

今週、とりあえず、
『うつ状態なのは確実だからねぇ』
とのことで、薬が一個増えました。

ジェイゾロフトです。

今週から飲み始めたのだけど、なんだか効いてるっぽい。
いつもなら、昼間に寝逃げしてることが多いけど、
少しずつ、昼間にわんこのブラッシングしたり、動けるようになってる。
(お昼寝してるわんこは、いい迷惑だけど^^;)

こんなに効くなら、ルボックス6錠と、交換したいなぁ。
ルボックスは、喉に引っかかって大変な思いしたから、
(喉で溶けて炎症おこして、切るか?ってとこまでいった……)

変えられるなら、変えたい。

ということで、今の服用中の薬。

デパゲンR　6錠
ルボックス　6錠
ジェイゾロフト1錠
ロヒプノール1錠
セパゾン　　1錠

頓服で、デパス

タグ：ジェイゾロフト メンタル ルボックス

最近良く思い出す……

緊急入院・手術した昨年９月のことを、よく思い出すようになった。

今落ち込んでるからだと思うけれど、
あの時は、あんなに頑張れたのに、
どうして今は、こんなに駄目なんだろうか……。

カウンセラーさんには、
『いわゆるハイテンションなときだったからだよ』
とも言われてるけど、
確かに、今に比べたら、ココロは元気だった。

夜は一睡も出来ない入院生活だったのに、
妙に頭は冴えていて、
今よりも、仕事のことや、色んなことに対して、前向きで、
本当に頑張ってた。

だからこそ、余計に思い出してしまう。

あの時は頑張れたのに、今はどうして??

ひきこもってても、
寝逃げできない季節(暑いから)になって来たし、
子供たちの遊ぶ音、
規則正しく出勤&帰宅してくる車の音、
近所の人の生活の音、
全てが怖い。

みんなちゃんと規則正しく生活してる。
自分はそれができない。

どうしてこんなに私は、駄目なんだろう……。

とりあえず、モンハンは、まだ一緒に遊んでくれる人たちがいる。
そのときは、少し世間を忘れられる。
でも、G級に入ってから、自分ひとりではもう何も出来ない。
モンハン逃げも出来ない。

もう６月も下旬。
どうしたらいい?

タグ：モンハン カウンセリング メンタル

仕事とヤマツカミ

典型的なうつ状態になってしまってます。

何もやる気がしない。
誤魔化して、週一はなんとか出勤できるのだけど、それ以外は駄目。
仕事を辞める『気力』もない状態。

『自分できめる練習』とかカウンセラーさんは言ってたけど、
まだストップはでないのか……。

こういう時は重要なことはきめない方がいいとも言うし……。
よっぽど普段の生活に支障が出ない限り、ストップは言わないのかな?
自分&家族的には、支障が出てるんだけど、
人前に出ると、仮面作って平気な振りしちゃうから、
なかなか分からないのも、事実。

出勤したときも、職場の人から別に普通に会話されるし、
丁度、胃腸風邪が流行ってるせいで、私の休みは気にならないみたい。

それでも、そろそろ仕事は、限界かなぁとは、思いつつ、
なかなか決断できない私。

今まで頑張ってきた自分を否定してしまうことになる気がするから。。。

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タグ：狩猟笛 出勤困難 モンハン2G モンハン モンスターハンター

対人恐怖でも、委託してもらえるのは幸せ。

ゴールデンウィークですねぇ。

世間とはマ逆で、相変わらず浮上できない私です。
ぷちぷちと、庭の草むしりしてたら、体がなんだか痛くなっちゃいました。
雑草は、元気ですよね。
本当に生命力が旺盛で。
その生命力、分けて欲しいです。。。


とりあえず、『いままで録。』『ねむの木』の２枚、
5月5日のイベント、コミティア(ビッグサイト)にて委託させてもらえます。
スペースは、う29b　えびしゅうまいⅡ様です。
お世話になります。

でも、M３も同じ日で、イベント会場が全然違うという罠です(>_<)
大田区から、ビッグサイトに遊びに行こうなんて思われてる方は、
是非お立ち寄りください。

秋のM３には、なんとか参加したいなぁ……。
新曲持って。


仕事、そろそろ限界ぽくて、いやな感じですが……。
解雇されない間は、騙し騙しつづけていかなくちゃ、
不当解雇されてしまった方々に申し訳ないですし(´ω｀)

タグ：コミティア 対人恐怖 Ｍ３

たかが夢。されど夢。

やっぱりあっという間に、３月突入。

少しは開き直って、浮上もしたけれど、今はまた落ち込みっぽい模様。
どんなにマジメに仕事してても、いい加減に仕事してても、
毎日出勤してても、週に2~3回出勤しか出来なくても、
辞めさせられるときは、辞めさせられるし……。

このご時世だから、仕方ない。
少しは納得できるようになりました。

ということで、
久しぶりに図書館で本を借りて、
読書に浸って少し浮上したはずが、
今朝は悪夢を見たせいで、そのまま感情を引きずってしまい今日は駄目モード……。

『ゲド戦記1』は、良かった。
(映画は観たのに読んだこと無かった。)
映画は色々と酷評があったけれど、原作を私は読んでなかったから、
普通に観られた。

でも、一度は読んでみようと思い、今回『ゲド戦記1』のみ読了。
なかなか面白いじゃないですか。
『1』しか借りなかったので、次回続きを借りることは、確定。

他には、サスペンスとかミステリとか、
いつもの私の好きな分野を読んで、別段気分も悪くなら無かったのに、
夢で両親が惨殺されるという悪夢を見てしまい……。


カウンセリングでも、
『夢は夢なんだから、気にしないように』
と、よく言われてるのに、
私の夢はリアリティあり過ぎて、感情もそのままの状態で目覚めることが日常茶飯事。
あれは夢だったと、自分を納得させるのに、とても時間がかかる。

良い夢の時は、
それこそ香ばしいパンの香りまで覚えてる。

普通の人は、悪夢を見たときは、どう対処してるんだろう。
夢だと開き直って、すぐに日常生活できてるから、外出できるんだよね。

私にとっては、夢は凄く影響力大きい。
知らない間に見てしまうものだから、変えられないし……。

ちなみに、私の見る夢は、カラーです。

タグ：メンタル カウンセリング

一進後退……

少し浮上したかと思ったら、また落ち込み。

午後から勤務でも出勤できるだけいいか……と自分を励ましてたけど、
それも難しいこのごろ'`,､'`,､ ＿|￣|○ '`,､'`,､

相変わらず、中途半端に理解してくれる上司の対応に、
『そうじゃなくて!』と言いたくても、いえない日々……。

２月でこれじゃ、３月・４月は、どうなることやら。
(３月・４月は、毎年落ち込む季節なので)


今更ながら、モンハンの『プーギー』が自室で飼える事に気がつく。
とりあえず方法をググって、迷わず『眠りを誘う白』にしました。
ひつじ枕状態です。

寄生プレイで、なんとかフルフルUとブラッドフルート作成できました。
これで心置きなく、PT参加できます(´ω｀)

タグ：モンハン プーギー フルフル 出社拒否 出勤困難

気がついたら、二月突入……

１月は、出社困難状態でした'`,､'`,､ ＿|￣|○ '`,､'`,､

今年に入ってから(年末からじわじわしてましたが)
一気に世間は、派遣ギリ等の不景気状態……。
それが私の職場にも目に見えて現れて。

自分こそ、切られるべき立場なのに、
仕事失わないで、申し訳ない……。

と、落ち込んでしまって、出社できず。

出勤できないからまた、
自分こそ辞めさせられるべき人間だ!
と、かってに自分で自分を責めてしまい、
落ち込みループにはまってました。

職場的には、
私は要らない子じゃないと、さんざんさとされ、
ちょっと浮上したら、今度は風邪。

ノドの炎症起こしてしまい、
『インフルエンザ菌とか貰いやすいから、気をつけて』
と医者に言われ、
また出社できないと、落ち込み……。

ノドの炎症は治ってきて、
ココロも少し浮上してきた状態です。

ほんと、駄目ですねぇ……。

タグ：派遣

年末はダメですね……。

１１月は、元気だったのに、
１２月になった途端、落ち込むってのは、どうしてでしょう?

上司の、何気ない一言一言が、
凄く心にちくちくします。

一応、理解してくれようと努力しての、
アドバイスだと思うのですが、
全てから周り……。

メンタル系病の人に言ってはいけない言葉、
『頑張れ』『薬の止めろ』『治らないなら病院変えろ』等々……。

表面張力だったのが、はじけましたよ(Ｔ_Ｔ)

また、モンハンの世界に逃げます。

今は、ソニックビードロという、綺麗な笛になりました。
防具はパピメルセット。
やっと気軽にクエスト行けます。。。

タグ：モンハン メンタル

寒いからか……。

最近、午後出勤ばかりです。

出社拒否。
出勤困難。


退院後は、結構出勤して仕事したからか、
余計に今月は行きたくないモード……。

私の仕事を、別の人も出来るように、教育してるから、
対人で疲れてるッポい。

一人でもくもくとする仕事が、好きなので、
他人に教えるのは、気を使い過ぎて疲れる。

自分のスキルペースで教えると、相手がついてこられなくなるから、
気を使い使いしつつ…………。



寝逃げももちろん、
モンハンの世界にも逃げてしまう'`,､'`,､ ＿|￣|○ '`,､'`,､

やっと、ソニックビードロという、見た目も綺麗な笛になりました。
メタルバグパイプも音色が良かったけど、
ビードロもいい感じ。

冬なのに、食欲湧かない。
冷え性なのに、この冬は辛いかも……。

タグ：寝逃げ モンハン 出社拒否 出勤困難

会社行けない……。

最近出社拒否ぎみ……。
(今は出勤困難と言うらしい)

もともと以前から、定期的に落ち込みあるけど、
８月は、なんだか多い。

連絡したら(電話恐怖症で、電話連絡出来ないのでメール連絡)、
『また?』
といわれた(もちメール返信)。

メンタル的なことを承知した上で、私を雇ってくれてるけれど、
いくらなんでもうんざりするよね……。
逆の立場だったら、私はこんな派遣、契約破棄するよ'`,､'`,､ ＿|￣|○ '`,､'`,､

出勤すれば、ちゃんと仕事してしまう。
絶対に自分じゃないと出来ない仕事がある日は、
死ぬ気で出勤して、平気な振りして仕事してしまうから、
余計に気づかれない。

メンタル系病だと知らない社員からみたら、
『きまぐれで仕事してる派遣』
と、思われてるにちがいない……。

調子悪いときは、そもそも出勤できないから、しないし。
落ち込み酷いときの、私の状態を知らないから……余計理解できないよね。

今の上司だから、こんな私でも契約継続してくれてる。
だから余計に、気を使ってくれてるのに申し訳ないと、また落ち込んでいく。

きりがない……。

タグ：電話恐怖症 出社拒否 出勤困難 メンタル